相席なう
新宿で1人で行ける1対1相席を探すと、THE SINGLE（ザシングル）新宿靖国通り店と1on1 for Singles 新宿店の2店が出てきます。どちらも「1対1・約20分で席替え・女性無料」のため、口コミやレビューを読んでいるうちに、どちらの店の話なのか分からなくなる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、新宿の相席ラウンジを毎日モニタリングしている相席なう編集部が、THE SINGLE 新宿靖国通り店だけに絞って、公式サイトの記載・App Storeの実在レビュー・同じ街の相席ラウンジ6店舗の直近28日間の実測データをもとに解説します。
この記事で分かること：①新宿店の口コミ・レビュー（良い声／悪い声と出典） ②年齢層と客層 ③料金と予約の仕組み ④予約が取りやすい時間帯（新宿の実測表つき） ⑤1on1 新宿店との違い ⑥1人で行くときのコツ。行くかどうか迷っている方は、最初の【結論】だけでも判断できるようにしています。
先に答えを3つにまとめます。公式情報・実在の口コミ・新宿の実測データを読んだうえでの、編集部の判断です。
1向いている人 ― 1人で、仕事帰りの夕方〜夜の早い時間に、1対1でじっくり話したい20〜30代の男女。新宿駅B11出口から徒歩2分と近く、15:00から営業しているので、夜遅くまで飲み歩く前提のラウンジより「早めの時間に短く使う」使い方に合います。予約できる専用アプリがあり、待ち時間を読めるのも新宿の他店にない特徴です。
2別の店が合う人 ― 23時以降も遊びたい人、友達とグループで行きたい人、男性で費用を抑えたい人。THE SINGLEは23:30閉店（LO23:00）で、男性は20分ごとに2,750〜3,300円かかります。深夜帯や大人数なら JIS 新宿 や ORIENTAL LOUNGE 新宿 の方が向いています。
31on1 新宿店と混同しない ― 「1on1 for Singles 新宿店」は運営も予約アプリも営業時間も別のお店です。口コミを読むときは、どちらの店の話かを必ず確認してください。違いは後半の比較で整理しています。
ここからは、判断の根拠を順番に見ていきます。
住所・料金・入店条件は、すべて公式サイト（single-aiseki.com、2026年10月時点）の記載から転記しています。来店前の確認用にどうぞ。
| 店舗名 | THE SINGLE（ザ・シングル）新宿靖国通り店 |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目21-7 東新ビル 6F |
| アクセス | JR 新宿駅 東口 徒歩3分／西武新宿線 新宿駅 東口 徒歩4分／都営地下鉄・東京メトロ各線 新宿駅 B11出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金 15:00〜23:30（LO23:00）／土日祝 15:00〜23:30（LO23:00） |
| TEL | 03-5341-4212 |
| 予約方法 | THE SINGLE専用アプリで会員登録（無料・所要3分程度）→本人確認書類の承認後にアプリから予約。公式サイトには「LINEから予約」の導線もあります |
| 男性料金 | 相席1回（20分）ごとに 平日 2,750円／週末（金・土・日・祝日・祝前日）3,300円（税込・ドリンク飲み放題） |
| VIPルーム | 基本料金に +1,650円（税込）／20分。新宿靖国通り店はVIPルームが2部屋 |
| 男性の初回 | 体験入店：平日に3名紹介で 5,500円（税込）。予約客のみ・21:00までの来店に限る |
| 女性料金 | 完全無料（ドリンク飲み放題） |
| 年齢・身分証 | 20歳以上。会員登録時に、氏名・生年月日・顔写真が分かる公的な身分証明書（運転免許証・パスポート・マイナンバーカード）を添付。45歳以上は状況により入店できない場合あり |
| 利用条件 | 既婚、または恋人等パートナーのいる方は利用不可。作業着・ジャージ・サンダル・男性のノースリーブ・タトゥーの露出は入店を断られる場合あり |
| その他 | 料理の提供はなし（お菓子・チョコレートの用意あり）。全席禁煙。相席していない待ち時間は無料で、男性も飲み放題 |
THE SINGLEは「時間」ではなく「相席1回」に料金がかかる仕組みです。公式Q&Aによると、料金は相席が始まったタイミングで発生し、20分を超えても追加料金はかかりません。逆に、相席していない待ち時間は無料です。
| 相席回数 | 平日（通常席） | 週末（通常席） |
|---|---|---|
| 1回（20分） | 2,750円 | 3,300円 |
| 3回（約1時間） | 8,250円 | 9,900円 |
| 4回（公式の男性平均） | 11,000円 | 13,200円 |
| 初回体験（3回） | 5,500円 | 対象外（平日限定） |
公式Q&Aには「平均的な相席回数は男性4回、女性6回」と書かれています。男性が平均どおり4回相席すると、平日で11,000円が目安です。初めての男性は、平日21時までに予約して体験入店（3回で5,500円）を使うのが最も安く試せる方法です。料金の考え方は1対1相席の料金比較でも詳しく整理しています。
公式サイトは新宿靖国通り店を「華やかな繁華街の中にありますが、シックで落ち着いた印象の店舗」と紹介しています。新宿店に平日に行った体験を書いた個人ブログ（アラサー女の婚活談義）では、「照明は少し暗め」「テーブルは大きめで、テーブルごとに空間が仕切られている」「恵比寿店より店内が広め」と報告されています。
口コミは「どこで、誰が書いたか」が分かるものだけを載せます。新宿店を名指しした声は多くないため、新宿店の声と、店舗を特定しない全体の声を分けて紹介します。
1App Storeレビュー（2024年7月9日・★4） ― 新宿店はオープン直後の1週間ほどは店内がきれいだった。同年代の男性と相席し、そのあと一緒に出かけたこともあった。34歳の自分の相手に大学生がついたこともあったが、一生懸命話してくれて楽しかった。一方で自分の評価は★3まで下がり、行かなくなった。「会話のスキルを磨くにはいい」とも書かれています。
2個人ブログ「アラサー女の婚活談義」（2026年8月） ― 火曜21時頃に1人で来店。アプリ上では男女それぞれ4〜5人ほどが来店しており、待ち時間なしで約1時間に3人の男性と相席できたと報告しています。会った男性は40歳のCMプロデューサーなど。「仕事帰りに1人で立ち寄りやすい」と評価しています。（記事を見る）
3個人ブログ「モテオトコ大作戦」 ― 男性筆者が予約なしで新宿靖国通り店に行ったところ、予約で満席のため待ち時間は60分以上と案内され、VIPルームならすぐ案内できると言われてVIPを使ったと報告しています。相席相手は23歳の女性だったとのことです。（記事を見る）
2と3を並べると、平日の21時は待ちなし、予約なしの日は60分待ちと、来店のタイミングと予約の有無で体験が大きく変わることが分かります。新宿店では予約が前提と考えた方がよさそうです。
新宿で「1対1の相席」の口コミを探すと、1on1 for Singles 新宿店の体験談や、当サイトの1on1 新宿店のページが一緒に出てきます。料金帯も形式も似ていますが、別のお店です。「Couplink（カップリンク）アプリで予約した」と書かれていれば1on1、「THE SINGLEアプリ」「靖国通り」「東新ビル」と書かれていればTHE SINGLEの話です。
年齢層は「公式が公表している数字」「実在の口コミ」「新宿の街全体の実測」の3つだけで判断します。結論は20代後半〜30代が中心、ただし相手の年齢は選べないです。
新宿店の具体的な声では、23歳の女性（モテオトコ大作戦）、40歳の男性（アラサー女の婚活談義）、34歳の女性と大学生の男性（App Storeレビュー）と、20代前半から40歳まで幅があります。新宿という立地上、年齢も目的もさまざまな人が来ると考えておくのが現実的です。
一方、全体の口コミには「20代を希望したのに46歳が来た」という声もあります。公式は「基本的には入店の順番で案内」としており、年齢の希望は「来店状況による」という扱いです。相手の年齢をある程度選びたい場合はVIPルームが対象で、公式Q&Aには「VIP席のお客様は、年齢に限らず、ご要望をスタッフが優先する」と書かれています。新宿靖国通り店にはVIPルームが2部屋あります。
THE SINGLE自体は当サイトのモニタリング対象外のため、新宿店の在店人数は分かりません。そこで、同じ新宿にある相席ラウンジの女性比率を直近28日（2026年9月24日〜10月21日、18:00〜23:30）で集計しました。
| 店舗（新宿） | 月〜木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|
| ORIENTAL LOUNGE 新宿 | 77.8% | 63.8% | 61.6% | 67.2% |
| JIS 新宿 | 67.6% | 63.3% | 64.5% | 68.4% |
| JIS 西新宿 | 67.3% | 59.2% | 56.9% | 61.7% |
| 1on1 for Singles 新宿店 | 53.3% | 48.7% | 49.0% | 54.0% |
| アソビバー 新宿歌舞伎町タワー前店 | 48.7% | 44.2% | 50.7% | 48.5% |
※相席なうの実測（直近28日）。女性比率＝女性の合計÷（男性＋女性）の合計。在店0人の時刻は除外。パブリックスタンド 新宿歌舞伎町店は男女比が割合（%）でのみ公開されているため集計から外しています。
注目したいのは、THE SINGLEと同じ1対1業態の1on1 新宿店は、どの曜日も女性比率がほぼ50%だという点です。1対1の店は男女1人ずつをペアにするため、男女どちらかが極端に多い状態は続きにくい仕組みです。THE SINGLEも同じ形式なので、「女性が多い時間を狙う」よりも「相手が来るまで待たない時間を選ぶ」方が大事になります。
THE SINGLEは予約制の店なので、知りたいのは「空いている時間」より「予約が取れて、すぐ相席が始まる時間」です。公式の案内と新宿の実測データを重ねて、狙い目を出します。
なお公式サイトによると、混雑状況はTHE SINGLE公式アプリで見られるようになっています。前述のブログでも、アプリで「火曜21時頃は男女それぞれ4〜5人」と確認してから来店していました。
新宿の街に人が集まる時間を見るため、ORIENTAL LOUNGE 新宿・JIS 新宿・JIS 西新宿・1on1 新宿店・アソビバー 新宿歌舞伎町タワー前店の5店舗を合算しました（表の数字は「女性比率／1店あたりの平均在店人数」）。
| 時間帯 | 月〜木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|
| 18時台 | 75.6%／3.0人 | 71.4%／3.2人 | 66.9%／11.6人 | 60.7%／12.1人 |
| 19時台 | 84.9%／12.1人 | 83.1%／15.5人 | 79.8%／24.4人 | 78.0%／20.4人 |
| 20時台 | 81.7%／24.8人 | 79.3%／36.6人 | 72.3%／53.5人 | 75.9%／35.0人 |
| 21時台 | 70.1%／33.3人 | 66.7%／62.4人 | 62.4%／83.1人 | 65.3%／51.8人 |
| 22時台 | 62.6%／44.3人 | 56.4%／91.5人 | 56.2%／100.9人 | 60.9%／64.2人 |
| 23時台 | 56.5%／48.8人 | 50.0%／108.6人 | 51.6%／125.6人 | 55.4%／69.1人 |
※相席なうの実測（直近28日：2026年9月24日〜10月21日）。在店0人の時刻は除外。10月13日（スポーツの日）は月〜木に含みます。
新宿の相席ラウンジは、19〜20時台は女性比率が高いが人はまだ少なく、22時以降に人数が一気に増えて男性の比率が上がるという動きです。新宿の夜のピークは23時以降にあり、23:30に閉まるTHE SINGLEはその山の手前で営業を終えます。
THE SINGLEに最も近い形式の1on1 新宿店だけを取り出すと、ピークの時間がはっきり違います（「1店あたりの平均在店人数（男女合計）」）。
| 時間帯 | 月〜木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|
| 18時台 | 2.6人 | 1.2人 | 10.2人 | 12.8人 |
| 19時台 | 6.9人 | 6.3人 | 13.1人 | 11.6人 |
| 20時台 | 8.0人 | 8.6人 | 16.1人 | 13.4人 |
| 21時台 | 3.9人 | 10.4人 | 12.2人 | 9.8人 |
| 22時台 | 2.0人 | 9.4人 | 9.2人 | 6.8人 |
| 23時台 | 1.3人 | 5.3人 | 3.3人 | 3.0人 |
※相席なうの実測（直近28日）。1on1 新宿店のみ。在店0人の時刻は除外。
1対1業態は平日は20時台、金曜は21時台、土日は18〜20時台に人が集まり、23時台には減るという結果でした。お酒を飲みながら長く過ごすラウンジとは違い、「早めの時間に来て、何人かと話して帰る」使われ方をしていると読めます。THE SINGLEの公式案内（19時頃から重なる）とも一致します。
1平日の18時台に予約 ― 公式のおすすめ時間で、19時から人が重なる前に入れます。男性の初回なら、体験入店（21時までの来店が条件）も使えます。
2土日は18〜20時台 ― 1対1業態は土日の夕方から人が集まります。週末は満席になりやすいと公式が案内しているので、前日までに予約しておくと安心です。
321時以降は「何回話せるか」で考える ― LOは23:00です。21時に入ると、閉店までに話せるのは多くても6〜7回で、相手を待つ時間があればさらに減ります。遅い時間に行く日は、来店前にアプリの混雑表示を確認してください。
新宿店に行く前に知っておきたい仕組みだけを、公式の説明に沿って短くまとめます。評価制度の背景や詳しい体験談はTHE SINGLE評判の総まとめにあります。
「相席屋と何が違うの？」という方は、相席屋 vs THE SINGLE の比較をご覧ください。1人でかかる追加料金（シングルチャージ）が他の系列でどうなっているかはシングルチャージの解説にまとめています。
「the single 新宿店 レビュー」と「1on1 新宿店 レビュー」は、検索結果も中身も混ざりやすい組み合わせです。ここで一度、2店の違いを整理しておきます。
| 項目 | THE SINGLE 新宿靖国通り店 | 1on1 for Singles 新宿店 |
|---|---|---|
| 運営 | セクションエイト（相席屋と同じ） | 別会社（Couplinkアプリの運営元） |
| 予約・会員登録 | THE SINGLE専用アプリ | Couplink（カップリンク）アプリ |
| 場所 | 新宿3丁目21-7 東新ビル6F（靖国通り沿い） | 新宿3丁目（新宿三丁目エリア） |
| 営業時間 | 15:00〜23:30（LO23:00） | 18:00〜翌2:00（当サイト店舗ページ記載） |
| 形式 | 1対1・20分で席替え・半個室 | 1対1・約20分で席替え |
| 男性料金 | 20分 平日2,750円／週末3,300円 | 店舗ページで最新を確認 |
| 女性料金 | 無料 | 無料 |
| 相席なうでの男女比表示 | なし（公式アプリで混雑を確認） | あり（リアルタイム） |
違いが大きいのは営業時間です。THE SINGLEは15時から開いて23:30に閉まる「夕方型」、1on1 新宿店は18時から翌2時までの「夜型」です。仕事帰りの早い時間ならTHE SINGLE、22時以降に行くなら1on1、という使い分けができます。
もう1つは、来店前に人の数を確かめる方法です。1on1 新宿店は相席なうでリアルタイムの男女人数を確認できます。THE SINGLEは公式アプリの混雑表示で確認します。両方の評判は1on1 for Singlesの評判、4つの1対1業態をまとめた比較は1対1相席4チェーン比較にあります。
新宿でTHE SINGLE以外の選択肢も含めて比べると、自分に合う店が早く決まります。表の店舗はすべて新宿にあり、相席なうがモニタリングしている店です。
| 店舗 | 形式 | 1人で行ける？ | 営業時間 | リアルタイム男女比 |
|---|---|---|---|---|
| THE SINGLE 新宿靖国通り店 | 1対1・20分制 | 1人専用 | 15:00〜23:30 | なし（公式アプリ） |
| 1on1 for Singles 新宿店 | 1対1・約20分制 | 1人専用 | 18:00〜翌2:00 | あり |
| ORIENTAL LOUNGE 新宿 | 相席ラウンジ | 不可（公式は2名以上） | 18:00〜翌5:00 | あり |
| JIS 新宿 | 相席ラウンジ | 1人OK（シングルチャージ1,100円） | 18:00〜翌5:00 | あり |
| JIS 西新宿 | 相席ラウンジ | 1人OK（シングルチャージ1,100円） | 18:00〜翌5:00 | あり |
| パブリックスタンド 新宿歌舞伎町店 | スタンディングバー | 1人OK | 18:00〜翌5:00 | あり（割合） |
| アソビバー 新宿歌舞伎町タワー前店 | 相席バー | 1人では入店不可 | 19:00〜翌5:00 | あり |
※THE SINGLEは公式サイト、その他は当サイトの各店舗ページの記載（2026年10月時点）。料金は系列ごとに課金の単位が違い、時期によって変わるため、各店舗ページで最新を確認してください。
新宿の店をまとめて比べたい方は、新宿の相席ラウンジおすすめもどうぞ。
THE SINGLEは1人で行く前提の店なので、1人で浮くことはありません。そのうえで、新宿店で損をしないためのコツを男女3つずつまとめます。
1初回は平日・予約・21時まで ― 体験入店（3回5,500円）の条件がそろうのはこの組み合わせだけです。通常料金で3回話すと平日でも8,250円なので、2,750円安くなります。
2予算は「回数」で決めておく ― 料金は相席1回ごとにかかります。「今日は4回まで」と決めておくと、平日なら11,000円が上限になります。相手を待つ時間は無料で飲み放題です。
3評価はマナーで決まる ― 公式は、評価の高い人の特徴として「相手の目を見て話す」「身だしなみが整っている」「プロフィールから話題を広げる」を挙げています。20分のうち相手に話してもらう時間を多めに取るのが基本です。
男性1人での相席ラウンジの回り方は男1人で相席ラウンジに行くガイドにまとめています。
1年齢の希望があるなら最初に伝える ― 公式は「年齢に限らず、何か要望があればスタッフへ」としています。ただし基本は来店順の案内で、希望が通らなかったという口コミもあります。期待しすぎず、伝えるだけ伝えておくのがよいでしょう。
2連絡先は急いで渡さない ― 連絡先はアプリ内で自動的につながり、7日間メッセージができます。公式も、住所や電話番号は信頼関係ができてから自分の判断で伝えるよう案内しています。勧誘目的の人に会ったという口コミもあるので、7日以内に気になる点があればアプリから相談してください。
3帰る時間を決めておく ― 相席中の途中退店はできませんが、相席の合間ならいつでも帰れます。公式の目安では女性の平均相席回数は6回（約2時間）です。「何回話したら帰る」を決めておくと疲れにくくなります。
女性1人で相席ラウンジに行くときの全体的な注意点は女性1人の相席ラウンジガイドをご覧ください。
新宿店について検索されることの多い質問に、公式情報と当サイトのデータで答えます。
THE SINGLE 新宿靖国通り店は、新宿駅B11出口から徒歩2分、15:00〜23:30営業の1対1・予約制の相席店です。口コミでは「平日21時に待ちなしで3人と話せた」という声と「予約なしで60分待ち」という声があり、予約の有無と時間帯で体験が大きく変わるお店だといえます。
年齢層は公式によると20代〜30代が中心で、25〜29歳が最多です。ただし相手の年齢は基本的に選べないため、こだわる方はVIPルームを検討してください。新宿の実測では、1対1業態の人の山は19〜21時台にあり、23時以降は減ります。平日なら18時台、土日なら18〜20時台に予約するのがおすすめです。
22時以降に行きたい日や、友達と行く日は、新宿の別の店の方が合います。出かける前に、相席なうで新宿の今夜の男女比を確認してから行き先を決めてみてください。
